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 Erfahre endlich,  wie du dein eigenes Wohlbefinden wieder aufbauen kannst, um fit durch den Tag zu gehen, ohne Rücken-Nackenschmerzen zu haben.

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Das sagen meine begeisterte Teilnehmer/innen
"Super Coach"
Habe lange alleine gekämpft mit Rückenschmerzen, durch Philipp geht es mir endlich besser. Übungen sind sehr gut abgestimmt und individuell. Top Trainingspläne & Betreuung, weiß von was er redet. Kann ich nur empfehlen & das Training macht endlich wieder richtig Spaß!„

Viktoria Mischenko
„Kompetent, zuverlässig und sympathisch!!!
Ich stand 2019 kurz vor der Bandscheiben-OP da Physio, Krankengymnastik, Ostheopathie, Heilpraktiker und diverse Youtubevideos einfach nicht geholfen haben. Habe wirklich vieles versucht und auch keine Kosten gescheut. Durch Philipps Konzept (Bewegung, Ernährung & Entspannung) habe ich nicht nur meinen Rücken bestens im Griff, sondern auch einiges an Fett in Muskeln umgewandelt und nebenbei mein Gewicht reduziert. Er ist mir nach wie vor eine große Hilfe und es macht unglaublich Spaß mit ihm. Absolut empfehlenswert!!!!!! Danke Noppi!“

Stefan Heinzmann
„100% Weiterempfehlung!
– Trainingspläne werden individuell gestaltet
– Abwechslungsreiche Übungen
– Trainingserfolge werden regelmäßig überprüft und das Training darauf angepasst.„

Cindy Beyer
„Philipp ist ein Coach, mit dem man zu allererst einmal richtig gut und diskret sprechen kann. Er nimmt sich viel Zeit für dich und dein Anliegen und erarbeitet mit dir gemeinsam euren Plan. Was du bei Philipp lernst ist sehr wertvoll und kann später immer wieder helfen. Das Training gestaltet er äußerst motivierend und es macht viel Spaß. Ich kann ihn absolut empfehlen. Danke für die tolle Zeit.“

Mickey Kälz
„Professionelles und zielgerichtetes Training.
Vielen Dank, dass ich wieder den Spaß am Sport gefunden habe. Das Training sowie die Ernährungstipps sind klasse und gut umsetzbar. Das Training ist sehr professionell und mit seiner guten Laune hat es mir sehr viel Spaß gemacht. Sehr zum Empfehlen.„

Cynthia Cazautet
Heute bin ich rund 10 kg leichter, fitter, stärker und vor allem glücklicher. Danke Philipp!„

„Ich habe Ende 2019 mit dem Personal Training mit Philipp angefangen, es war höchste Zeit etwas zu ändern. Er hatte von Anfang an immer ein offenes Ohr für Fragen, z.B. auch zum Thema Ernährung und hat mir oft Tipps gegeben, wie ich mich zudem richtig und gesund ernähren kann. Eine tolle Kombination aus beidem. Die Trainingspläne sind sehr abwechslungsreich gestaltet, es gibt immer wieder neue Übungen. Philipp legt sehr viel Wert auf die richtige Ausführung der Übung und die richtige Körperhaltung, was für einen Anfänger wie mich von großer Bedeutung ist. Ich konnte durch das Training deutlich an Kraft und Muskeln zulegen und gleichzeitig mein Hauptziel die Gewichtsabnahme erreichen. Ich kann ihn als Personal Trainer zu 100% weiterempfehlen, ohne seine Unterstützung wäre ich niemals so weit gekommen. Und das Training macht sogar Spaß, was ich sonst nicht immer behaupten konnte.

Fabienne Rogall 

Über Philipp Nopper

Philipp ist seit mehreren Jahren Personal Trainer & Gesundheitscoach und hilft Vielsitzern dabei einen fitterer & schlankeren Körper zu bekommen, damit Sie sich in Ihrem Körper wohlfühlen. Ohne Angst zu haben, weiter Gewicht zuzunehmen & chronische Krankheiten zu bekommen.

Er hatte mehr als 20 Jahre einen klassischen Bürojob mit Führungsaufgaben. Und hatte mit all den körperlichen Problemen zu kämpfen, die eine Vielsitzer Tätigkeit mit sich bringen kann: Schmerzen & Verspannungen im Nacken- und Rücken; Übergewicht; Heißhungerattacken; Stress; schlechter Schlaf usw.
Aber: 

Er hat nach langem Suchen und Ausprobieren Lösungen gefunden, um all seine Probleme in den Griff zu bekommen.
Wenn es um das Thema Gesundheit geht, dann geht dies nur ganzheitlich. Es gibt zu viele Faktoren, die sich gegenseitig beeinflussen: Training, Ernährung, Schlaf, Energiemanagement, gesunde Ernährung, Stress, usw.
Wichtig: 

Man muss wissen, welche Hebel den größten Effekt haben (Pareto-Prinzip) und in welcher Reihenfolge man diese Hebel bewegen muss.
Philipp ist Praktiker und er weiß, dass man in die Umsetzung kommen muss. In eine klare Umsetzung, mit einem klaren Plan. Ein Plan, der alltagsgerecht umgesetzt werden kann. “Die Abkürzung zum Erfolg”.

Seine Vision ist es keine kurzfristigen 08/15 Lösungen von der Stange anzubieten. Sondern Vielsitzern individuell mit einem klaren Fahrplan zu helfen, gesund zu werden und noch wichtiger: Langfristig gesund zu bleiben. Mit alltagsgerechten Minigewohnheiten.

Du brauchst nicht den langen und aufwendigen Weg gehen, den Philipp gegangen ist. Nimm gemeinsam mit ihm, die Abkürzung!

Über Philipp Nopper

Philipp ist seit mehreren Jahren Personal Trainer & Gesundheitscoach und hilft Vielsitzern dabei einen fitterer & schlankeren Körper zu bekommen, damit Sie sich in Ihrem Körper wohlfühlen. Ohne Angst zu haben, weiter Gewicht zuzunehmen & chronische Krankheiten zu bekommen.

Er hatte mehr als 20 Jahre einen klassischen Bürojob mit Führungsaufgaben. Und hatte mit all den körperlichen Problemen zu kämpfen, die eine Vielsitzer Tätigkeit mit sich bringen kann: Schmerzen & Verspannungen im Nacken- und Rücken; Übergewicht; Heißhungerattacken; Stress; schlechter Schlaf usw.
Aber: 

Er hat nach langem Suchen und Ausprobieren Lösungen gefunden, um all seine Probleme in den Griff zu bekommen. Wenn es um das Thema Gesundheit geht, dann geht dies nur ganzheitlich. Es gibt zu viele Faktoren, die sich gegenseitig beeinflussen: Training, Ernährung, Schlaf,
Energiemanagement, gesunde
Ernährung, Stress, usw.
Wichtig: 

Man muss wissen, welche Hebel den größten Effekt haben (Pareto-Prinzip) und in welcher Reihenfolge man diese Hebel bewegen muss.
Philipp ist Praktiker und er weiß, dass man in die Umsetzung kommen muss. In eine klare Umsetzung, mit einem klaren Plan. Ein Plan, der alltagsgerecht umgesetzt werden kann. “Die Abkürzung zum Erfolg”.

Seine Vision ist es keine kurzfristigen 08/15 Lösungen von der Stange anzubieten. Sondern Vielsitzern individuell mit einem klaren Fahrplan zu helfen, gesund zu werden und noch wichtiger: Langfristig gesund zu bleiben. Mit alltagsgerechten Minigewohnheiten.

Du brauchst nicht den langen und aufwendigen Weg gehen, den Philipp gegangen ist. Nimm gemeinsam mit ihm, die Abkürzung!

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